Health Tips | How to increase brain power

दिमाग ऐसे तेज होता हैं

1) हर दिन 20 मिनिट कोई किताब पढ़ने से माइंड बूस्ट होता हैं। 2) हर दिन एक जैसा ना जिये कुछ नया करे या देखे इससे माइंड खुलने लगता हैं 'सोचने की इमेजिन करने की क्षमताये तेजी से बढ़ती हैं । ३) एनर्जी वाला जिंदा खाना खाए पिये जैसे हरि सब्जियां, फल, दूध, दही, मरा हुआ खाना यानी बिस्कुट, कोल्ड्रिक, चीनी फास्टफूड मत खाये । 4) सबसे जरूरी माइंड का इस्तेमाल मतलब जिस काम मे सबसे ज्यादा दिमागी कसरत होती हैं, वो काम करे और बिजी रहे।